VIDÉOS D'ESSENTRICS & CLASSICAL STRETCH
Vidéos d'exercices, éducatives et vue à la télévison

Essentrics TV Stream your workout

VIDÉO D'EXERCICES:
rAJEUNIR UN JOUR À LA FOIS

Introduction aux exercices
Un dos bien droit
Une perte de poids plus rapide
Le soulagement des douleurs articulaires
Une poussée d'énergie
Le soulagement de la douleur
Pour un meilleur équilibre
Pour une meilleure mobilité
La protection des os

eXERCICES D'essentrics & classical stretch

Hamstrings, Hips and Psoas Stretch
Quad and Waist Thinners
Achilles Stretch
Shoulder, Upper Back and Pectoral Stretch
Waist Thinners
Thigh Thinners
Full Body Stretch
Mini Posture Workout
Strong Core and Lean Legs
Hip and Hamstring - part 1
Hip and Hamstring - part 2
Weights - Free Arms Toning
Mini Body Toning
Flexibility Workout
Hip Pain Relief
Upper Body Pain Relief
Slendize Your Waist
Mini Ab Workshop
Back Pain Relief and Prevention
Pregnancy Workout
Season 7 - Episode 1
Season 7 - Episode 2
Season 7 - Episode 3
Season 7 - Episode 4
Season 7 - Episode 5
Upper Back and Should Pain Relief

EXERCICES DE réhabilitation DU CANCER DU SEIN

Getting Started
Rehabilitation Exercises
Stress Release Exercises
Miranda's Story

vidéos éducatives
vidéos éducatives d'essentrics & classical stretch

"Am I doing this right" ?- Diagonal Reaches
"Am I doing this right" ?- Arms
"Am I doing this right" ?- Warm Up
"Am I doing this right" ?- Feet
Put a Bounce in Your Step
Proper Hip Stretching and Strengthening
How is your reach?
Move with a Purpose
"The Proper Way to Stand"
A look to the "Caribbean Spine"
Importance of going to the end of a stretch
Mini Workshop "Posture"
Mini Workshop "Osteoporosis"
Feel Good and Healing Exercises
Slenderize Your Legs
Ceiling Reaches
Frozen Shoulder
Frozen Shoulder Exercises
The Esmonde Technique
Neutral C
Teacher Training Head and Neck

Vue à la télévision
essentrics & classical stretch